Em setembro chega a primavera, a estação em que as noites vão se tornando mais curtas e os sabiás anunciam o aquecimento do tempo, com sua busca pela fêmea na madrugada.
A primavera é a temporada das flores, de renovação, leveza, flores que desabrocham, haja vista os ipês que colorem as ruas da cidade.
É a estação do florescer, onde as fragrâncias florais ganham destaque, em toques suaves.
Primavera e o nosso corpo
O nosso corpo também sente essa passagem das estações, sendo importante prepará-lo assim como a mente, e cuidar da saúde, sempre!
A aromaterapia é poderosa, pois a estação diz muito sobre renovação, vitalidade, leveza e crescimento. Os óleos essenciais utilizados nesta estação auxiliam a desintoxicar a mente e o corpo, estimulando o humor e fortalecendo a energia.
Vale destacar que é necessária atenção aos idosos, crianças e alérgicos. Sempre importante a oferta de ingesta de água, mesmo que não tenha sede, para manter a hidratação do corpo.
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Aromaterapia: uso dos óleos essenciais na primavera
Alguns óleos essenciais indicados para esta a primavera e suas propriedades:
- Hortelã Pimenta – refrescante, energizante, descongestionante.
- Limão, Laranja doce, bergamota – purificante, melhora o humor, estimulante.
- Alecrim – clareador, fortalece a memória.
- Gerânio – tônico emocional , equilibrante hormonal.
- Lavanda – Calmante, equilibrante emocional.
COMO USAR? Utilizar em difusor de ambientes: 4 a 6 gotas em difusor com água ou em massagens 2 a 3 gotas diluídos em óleo vegetal e aplicar na pele.
Importante procurar a orientação de um profissional capacitado que fará a melhor indicação.
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A primavera é a estação da renovação, florescimento, da alegria, aproveite esta estação para caminhar ao ar livre e apreciar as flores, os ipês que dão outro colorido as ruas.
Aproveite esta temporada para renovar as energias, limpar os armários, descartar o que não tem função e colorir a vida.
Cristina Ramos Rodrigues
Graduada em Enfermagem, especialista em Terapias Integrativas com foco em Aromaterapia. Especialista em administração hospitalar com ampla experiência em gestão de equipes de saúde.
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